WELTKNUDDELTAG

Seit über dreißig Jahren wird er weltweit zelebriert: der internationale Knuddeltag am 21. Januar.💗

Natürlich möchten wir den Menschen, die wir mögen, auch körperlich nah sein. Aber warum ist Knuddeln eigentlich so toll? Ganz wissenschaftlich betrachtet gibt es tatsächlich Gründe, warum Knuddeln uns glücklich macht. Umarmen wir vertraute Menschen (oder Tiere), werden in unserem Körper Dopamin und Oxytocin ausgeschüttet. Diese Botenstoffe fördern das Wohlbefinden. Außerdem ist Knuddeln gesund! Bereits 10 Minuten Händchenhalten am Tag sollen den Blutdruck senken und Herz und Kreislauf stärken.

 

In diesem Sinne: wir sollten alle dringend etwas für unsere Gesundheit tun 🥰 Das Avocado.B12 Team wünscht Euch einen kuscheligen Weltknuddeltag (am besten jeden Tag....)!